(Lichngaytot.com) Khi bạn hiểu rõ thiền xuất hồn là gì bạn cũng sẽ biết tại sao các chuyên gia lại cảnh báo người mới bắt đầu không nên thử nếu không muốn rước thêm rắc rối về mình.
1. Thiền xuất hồn là gì?
 |
Lúc này cho phép linh hồn tự do du hành không gian hoặc học đạo từ những cảnh giới khác.
Thiền xuất hồn giống như một nghệ thuật vì bạn kiểm soát được việc bước vào và rời khỏi trải nghiệm ngoài cơ thể của mình. Đây là kỹ năng siêu hình được nhắc đến nhiều trong Đạo giáo và các trường phái tâm linh phương Tây, đòi hỏi sự kiểm soát tâm trí ở mức độ rất cao.
Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng xuất hồn đã tồn tại từ rất lâu. Có những trường hợp được ghi nhận về việc người Ai Cập và Hy Lạp cổ đại sử dụng xuất hồn như một phương pháp để vượt ra ngoài cõi vật chất.
Những trải nghiệm này thay đổi cuộc sống và được chứng minh là đúng khi mọi người tiết lộ những điều họ học được trong quá trình xuất hồn mà họ không thể biết được bằng bất kỳ cách nào khác.
Sự thật là, xuất hồn có thể khá dễ thực hiện. Bạn có thể không thành công ngay lần đầu và cần một chút luyện tập, cùng với thái độ cởi mở, nỗ lực có ý thức và quyết tâm không bỏ cuộc, bạn sẽ thành công.
Tâm trí ý thức của chúng ta là vô hạn và phát triển mạnh mẽ nhờ sự khám phá, và những trải nghiệm xuất hồn giúp chúng ta làm được điều đó. Nhưng để có một trải nghiệm tốt, bạn cần có sự chuẩn bị chu đáo như sau.
1.1 Trước khi làm bất cứ điều gì, hãy kiểm tra thái độ của bạn
Nếu bạn không cảm thấy và không tin rằng đây là điều có thật hoặc không có niềm tin rằng bạn có thể làm được, đừng lãng phí thời gian của mình.
Nếu bạn sợ hãi về viễn cảnh rời khỏi cơ thể, hãy lên lịch lại vào thời điểm khác khi bạn đã vượt qua được nỗi sợ hãi và lo lắng của mình, và cảm thấy hào hứng với trải nghiệm xuất hồn.
Tâm trí tiềm thức của bạn sẽ ngăn chặn bất kỳ nỗ lực xuất hồn nào nếu nó cảm nhận được bạn đang sợ hãi. Để xuất hồn thành công, bạn cần có một khát khao mãnh liệt muốn điều đó xảy ra.
1.2 Hãy nhớ rằng thời điểm rất quan trọng
Điều quan trọng là bạn phải chọn thời điểm mà bạn sẽ không bị bất cứ yếu tố nào làm phiền. Hầu hết mọi người khuyên nên thiền xuất hồn khi bạn ở một mình.
Bạn cần phải đưa não bộ của mình vào trạng thái sóng phù hợp, và sẽ rất khó chịu nếu bạn đạt được trạng thái đó mà lại bị gián đoạn. Hãy nghĩ về cảm giác của bạn nếu bạn đang xuất hồn, và ai đó cố gắng đánh thức bạn trong khi linh hồn hoặc thể vía của bạn đang xuất hồn.
Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng ban đêm là thời điểm tốt nhất để có trải nghiệm xuất hồn, nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. Nhiều người tin rằng buổi sáng tốt hơn, đặc biệt nếu bạn hơi buồn ngủ.
1.3 Bạn cần cảm thấy thoải mái và thư giãn
Nhiều người thích nằm trên giường hoặc nằm trên gối trên sàn nhà - bất cứ nơi nào bạn cảm thấy thoải mái nhất. Bạn cần một căn phòng tối và yên tĩnh, vì vậy nên sử dụng bịt mắt và tai nghe.
2. Thiền xuất hồn có liên quan tới đạo Phật không?
 |
2.1 Góc nhìn từ Đạo Phật
Theo các bậc cao tăng trong Phật giáo nguyên thủy (ví dụ: Hòa thượng Thích Thanh Từ), thiền xuất hồn không thuộc giáo lý Đạo Phật.
Vì mục tiêu tối thượng của Thiền trong Đạo Phật là phát triển trí tuệ, tỉnh thức và nhận biết hiện tại, chứ không chủ trương ép cơ thể mở huyệt đạo để hồn rời khỏi xác. Việc này mang lại nhiều rủi ro hơn là lợi ích.
Xuất hồn thật ra, đa phần là theo ngoại đạo. Vì thế, đừng vì tò mò, muốn trải nghiệm điều mới mẻ trong quá trình xuất hồn mà mang họa, bạn phải thật cẩn trọng với từng quyết định của mình.
Đừng mong muốn phi thường, hãy thật bình thường, nhỏ bé, tĩnh lặng, như nước trong đại dương. Như Đức Phật đã từng nói: "Đừng truy tìm quá khứ, đừng vọng tưởng tương lai, hãy sống trọn vẹn cho hiện tại", đây mới là cốt lõi của sự tỉnh thức ở hiện tại.
Để thực hành thiền định an toàn, tập trung vào việc giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung, bạn nên áp dụng phương pháp hít thở chánh niệm.
Đừng mong muốn phi thường, hãy thật bình thường, nhỏ bé, tĩnh lặng, như nước trong đại dương. Như Đức Phật đã từng nói: "Đừng truy tìm quá khứ, đừng vọng tưởng tương lai, hãy sống trọn vẹn cho hiện tại", đây mới là cốt lõi của sự tỉnh thức ở hiện tại.
Để thực hành thiền định an toàn, tập trung vào việc giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung, bạn nên áp dụng phương pháp hít thở chánh niệm.
2.2 Cảnh báo an toàn
Các chuyên gia y tế và tâm linh cảnh báo việc cố gắng tác động mở luân xa hay ép buộc xuất hồn có thể dẫn đến nhiều rủi ro về hệ thần kinh, ảo giác hoặc hoảng loạn.
Nguy cơ về sức khỏe và tinh thần: Việc cố gắng thực hành xuất hồn sai cách hoặc thiếu sự hướng dẫn có thể dẫn đến các hệ lụy như ảo giác, rối loạn tâm lý, hoặc suy kiệt thể chất do cơ thể không được nghỉ ngơi đúng cách.
Khi cố gắng ép bộ não rơi vào trạng thái này mà không có người dẫn dắt, con người rất dễ bị rơi vào trạng thái rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng, bóng đè liên tục, lo âu kéo dài và thậm chí là hoang tưởng, mất kết nối với thực tại.
Về mặt năng lượng: Tâm trí lỏng lẻo sẽ khiến cơ thể bị suy nhược, mất đi năng lượng gốc, dễ bị tác động bởi các năng lượng tiêu cực xung quanh.
Một người được mở luân xa như mời kẻ trộm vào nhà, không đủ lực thì mất sạch, tẩu hoả nhập ma. Sự thật là nhiều người mở ra mà không đóng lại được, đi đâu cũng nhìn thấy những vong linh, cuộc sống không được yên ổn.
Việc xuất hồn cũng tương tự, rất dễ bị dẫn dắt đi từ cảnh giới này qua cảnh giới khác, đi từ nơi có hoa kì dị thảo đến nơi lạc cảnh thần tiên, nếu không nhập hồn lại vào xác thì có thể mất mạng.
Việc xuất hồn cũng tương tự, rất dễ bị dẫn dắt đi từ cảnh giới này qua cảnh giới khác, đi từ nơi có hoa kì dị thảo đến nơi lạc cảnh thần tiên, nếu không nhập hồn lại vào xác thì có thể mất mạng.
Nhiều người tưởng rằng thiền xuất hồn giúp họ có cơ hội sang cảnh giới cao hơn, thực ra còn tuỳ vào tần số của mỗi người, rung động thanh cao thì bạn lên các cõi trên, rung động thấp thì bạn xuống cõi dưới.
Kỳ vọng quá vào việc xuất hồn có thể khiến bản thân muốn so sánh, sẽ tham lam, và bạn không còn muốn sống với thực tại nữa. Trong khi được làm người là cơ hội dễ dàng nhất để học hỏi, được tu tập.
Thay vì đi tìm những trải nghiệm "thần thông", "thoát xác" đầy rủi ro, cái chúng ta cần là Thiền định tỉnh thức (Mindfulness) – tức là quay vào bên trong, kết nối sâu sắc với chính cơ thể này, chữa lành tâm trí, kiểm soát cảm xúc để sống hạnh phúc và kiếm tiền ở đời thực.
Xem thêm tin liên quan cùng chuyên mục:
