(Lichngaytot.com) Không ít lần bạn than thở rằng khi nào tôi mới hết khổ, và đây là những dấu hiệu khó khăn của bạn sắp kết thúc, báo hiệu cho bạn rằng những điềm lành đang tới, hãy đón chờ nó bằng tâm thế hào hứng nhất.
Những vận rủi dai dẳng, những mối quan hệ tan vỡ, những mệt mỏi căng thẳng và những khoảng thời gian khó khăn tưởng chừng như không bao giờ kết thúc. Mỗi khi khó khăn và bất tiện kép dài, chúng ta tự hỏi tại sao ngay từ đầu lại xảy ra chuyện này.
Trong những biến động như vậy, thật khó để nhận ra những thay đổi tinh tế ngay trước khi mọi thứ thay đổi. Việc chú ý đến những khoảnh khắc ngay trước khi có bước đột phá nhắc nhở chúng ta rằng cơn bão không bao giờ kéo dài mãi mãi.
Những khoảnh khắc này dễ bị bỏ qua hoặc lãng quên, nhưng việc nhận ra chúng sẽ mang lại cho bạn hy vọng và sự an ủi. Có một ánh sáng ở cuối đường hầm dài tăm tối này.
Dưới đây là những dấu hiệu vũ trụ gửi đến bạn ngay trước khi những thời điểm khó khăn của bạn kết thúc.
 |
Dấu hiệu khó khăn của bạn sắp kết thúc |
1. Bạn dễ tha thứ hơn
Thời điểm bạn sắp vượt qua giai đoạn khó khăn là khi bạn nhận ra rằng việc gây khó dễ với người khác và chính mình chẳng mang lại điều gì tốt đẹp. Bạn bắt đầu nhận thấy trái tim mình trở nên mềm yếu hơn, và bạn không còn ôm giữ sự tức giận và tội lỗi nữa vì nó khiến bạn kiệt sức và không bao giờ giúp bạn bước tiếp.
Bạn không cho phép người khác đối xử tệ bạc với mình hay từ chối chịu trách nhiệm cho hành động của mình, và bạn không muốn mang theo tất cả gánh nặng nữa.
Điều tốt nhất bạn có thể làm là tha thứ vì nó sẽ giúp bạn bước tiếp. Tha thứ không có nghĩa là bạn chấp nhận những gì đã xảy ra. Bạn chỉ không để nó định nghĩa con người bạn nữa.
Điều tốt nhất bạn có thể làm là tha thứ vì nó sẽ giúp bạn bước tiếp. Tha thứ không có nghĩa là bạn chấp nhận những gì đã xảy ra. Bạn chỉ không để nó định nghĩa con người bạn nữa.
2. Bạn bắt đầu khao khát thay đổi
Một dấu hiệu rõ ràng cho thấy mọi thứ trong cuộc sống của bạn sắp thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn là cảm giác thôi thúc không ngừng thay đổi. Nó có thể đơn giản như một kiểu tóc mới, hoặc có thể là một thay đổi lớn, như một sự thay đổi nghề nghiệp hoặc một bước chuyển lớn.
Sự khao khát này không đến từ sự nhàm chán mà đến từ mong muốn được phát triển. Bạn đang bước vào một cuộc sống mới, một cuộc sống phù hợp hơn với con người bạn mong muốn.
Sự khao khát này không đến từ sự nhàm chán mà đến từ mong muốn được phát triển. Bạn đang bước vào một cuộc sống mới, một cuộc sống phù hợp hơn với con người bạn mong muốn.
Sự thay đổi ban đầu luôn có vẻ đáng sợ, nhưng thông qua sự trưởng thành và thích nghi, bạn sẽ hiểu rõ hơn về bản thân.
Học giả về sức khỏe Robyne Hanley-Dafoe giải thích: "Tìm kiếm sự thay đổi không phải lúc nào cũng có nghĩa là chúng ta không hài lòng với con người hiện tại hay vô ơn với những gì mình đang có; thay vào đó, đó là sự thừa nhận rằng cuộc sống có thể trở nên trì trệ nếu không có sự phát triển."
Học giả về sức khỏe Robyne Hanley-Dafoe giải thích: "Tìm kiếm sự thay đổi không phải lúc nào cũng có nghĩa là chúng ta không hài lòng với con người hiện tại hay vô ơn với những gì mình đang có; thay vào đó, đó là sự thừa nhận rằng cuộc sống có thể trở nên trì trệ nếu không có sự phát triển."
3. Bạn bắt đầu nói "Không" mà không cảm thấy tội lỗi
Đã có lúc bạn gặp khó khăn trong việc từ chối và đồng ý làm vừa lòng người khác. Bạn có thể đã nghĩ rằng nói "Không" đồng nghĩa với việc bạn sẽ bỏ lỡ một trải nghiệm thú vị, mặc dù bạn không muốn nói "Có" đến mức nào. Tuy nhiên, một khi bạn bắt đầu nhận ra rằng năng lượng và thời gian của mình rất quý giá, tư duy của bạn cũng thay đổi theo.
Bạn nhận ra rằng không phải ai cũng nên tiếp cận bạn vì điều đó có nghĩa là bạn có ít thời gian hơn cho bản thân.
Việc tự rót đầy cốc của mình là dấu hiệu cho thấy bạn đang vực dậy bản thân khỏi những lúc khó khăn. Đó là một công cụ hữu hiệu để nhận ra rằng bạn không còn phải cố gắng làm hài lòng người khác nữa.
Việc tự rót đầy cốc của mình là dấu hiệu cho thấy bạn đang vực dậy bản thân khỏi những lúc khó khăn. Đó là một công cụ hữu hiệu để nhận ra rằng bạn không còn phải cố gắng làm hài lòng người khác nữa.
"Để giảm cảm giác tội lỗi, hãy nhớ rằng nói "không" không phải là từ chối người khác mà là ưu tiên bản thân. Đặt ra ranh giới là thừa nhận những giới hạn cá nhân và trân trọng nhu cầu chăm sóc bản thân", nhà trị liệu tâm lý Sharon Martin nhấn mạnh.
 |
4. Bạn khó chịu với chính lời phàn nàn của mình
Mỗi khi đối mặt với khó khăn, bạn nhận ra rằng những lời phàn nàn của mình chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Nhận thức về bản thân thường là dấu hiệu cho thấy tư duy của bạn đang thay đổi, vì vậy những điều khác trong cuộc sống của bạn cũng có thể thay đổi.
Bạn không thể cứ sống trong tiêu cực rồi tự hỏi tại sao những điều tiêu cực dường như luôn xảy ra.
Bạn không thể cứ sống trong tiêu cực rồi tự hỏi tại sao những điều tiêu cực dường như luôn xảy ra.
Khuyến khích chuyển hướng sự tập trung sang lòng biết ơn và những khía cạnh tích cực của công việc có thể giúp xoa dịu cảm giác thất vọng và tuyệt vọng. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng mặc dù chúng ta không phải lúc nào cũng kiểm soát được hoàn cảnh bên ngoài, nhưng chúng ta có thể chọn hướng tập trung và năng lượng của mình.
Việc khó chịu với những lời phàn nàn không có nghĩa là bạn đang phủ nhận những khó khăn của mình, mà đúng hơn là bạn đã vượt qua được lối suy nghĩ rằng bạn phải để những khó khăn này xảy ra.
Bạn biết rằng để chữa lành và trưởng thành, bạn cần hành động sau lời nói, tập trung vào giải pháp và quan trọng nhất là trách nhiệm. Một khi vượt qua được những lời phàn nàn liên tục, bạn sẽ ngạc nhiên trước những cánh cửa mà vũ trụ có thể mở ra cho bạn.
Bạn biết rằng để chữa lành và trưởng thành, bạn cần hành động sau lời nói, tập trung vào giải pháp và quan trọng nhất là trách nhiệm. Một khi vượt qua được những lời phàn nàn liên tục, bạn sẽ ngạc nhiên trước những cánh cửa mà vũ trụ có thể mở ra cho bạn.
5. Trực giác của bạn trở nên sắc bén hơn
Khi bạn sắp kết thúc một chương khó khăn trong cuộc đời, trực giác của bạn trở nên mạnh mẽ và rõ ràng hơn. Bạn đồng điệu hơn với trực giác của mình vì nó không còn bị che mờ bởi căng thẳng và sợ hãi. Khi bạn chỉ đơn giản là cố gắng sinh tồn, bạn sẽ lờ đi trực giác vì lo lắng và những suy nghĩ miên man trở nên mạnh mẽ hơn nhiều.
"Trực giác của bạn ở đó để giữ cho bạn an toàn. Nếu tiếng chuông cảm xúc vang lên, bạn có thể đang vướng vào một tình huống không lành mạnh. Hãy lắng nghe và hành động theo tín hiệu đó một cách nhanh chóng.
Nếu bạn sai, mọi người có thể sẽ cười vui về điều đó trong tương lai. Nếu bạn đúng, bạn đang bảo vệ bản thân khỏi sự lạm dụng và thao túng", nhà trị liệu tâm lý Erin Leonard giải thích.
Nếu bạn sai, mọi người có thể sẽ cười vui về điều đó trong tương lai. Nếu bạn đúng, bạn đang bảo vệ bản thân khỏi sự lạm dụng và thao túng", nhà trị liệu tâm lý Erin Leonard giải thích.
Tuy nhiên, một khi năng lượng của bạn thay đổi và bạn bắt đầu lắng nghe và tin tưởng trực giác của mình hơn, mọi thứ sẽ bắt đầu thay đổi. Bạn có thể đưa ra quyết định và kết nối lại với con người thật của mình mà không phải lo lắng liệu mình có đưa ra lựa chọn đúng đắn hay không. Bạn càng lắng nghe trực giác của mình, bạn sẽ càng cảm thấy bình yên hơn. Và cuối cùng, quá trình chữa lành có thể bắt đầu.
Đừng bỏ lỡ: 10 dấu hiệu cho thấy vũ trụ gửi đến thông điệp cảnh báo bạn về một điều gì đó!
6. Bạn bắt đầu nhận ra những dấu hiệu cảnh báo nhanh hơn
Khi bạn vượt qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống, vũ trụ có cách giúp bạn nhận ra những dấu hiệu cảnh báo nhanh hơn.
Bạn nhanh chóng nhận ra điều gì đó không ổn, và khả năng chịu đựng những dấu hiệu cảnh báo của bạn không còn cao nữa. Bạn nhận ra lý do những khó khăn xảy ra là vì bạn không khôn ngoan về năng lượng của mình và không kiên quyết bảo vệ sự bình yên của bản thân.
Bạn nhanh chóng nhận ra điều gì đó không ổn, và khả năng chịu đựng những dấu hiệu cảnh báo của bạn không còn cao nữa. Bạn nhận ra lý do những khó khăn xảy ra là vì bạn không khôn ngoan về năng lượng của mình và không kiên quyết bảo vệ sự bình yên của bản thân.
Bằng cách khám phá những mong muốn và nhu cầu của bản thân, bạn sẽ hiểu rõ điều gì thực sự quan trọng với mình. Điều này giúp bạn đưa ra những lựa chọn và quyết định phù hợp với các giá trị của mình và đưa bạn đến gần hơn với một cuộc sống viên mãn và ý nghĩa.
Thay vì bỏ qua những dấu hiệu ban đầu với hy vọng mọi chuyện sẽ không diễn ra theo cách đó, bạn tìm kiếm một lối thoát ngay khi có những cảm giác ban đầu rằng có điều gì đó không ổn.
Bạn nhận ra rằng mình xứng đáng có được điều tốt đẹp hơn mà không cần phải trải qua những tình huống đó. Thay vì hành động với tâm thế tuyệt vọng tìm kiếm sự kết nối, bạn đang hành động với tâm thế tự trọng.
Bạn nhận ra rằng mình xứng đáng có được điều tốt đẹp hơn mà không cần phải trải qua những tình huống đó. Thay vì hành động với tâm thế tuyệt vọng tìm kiếm sự kết nối, bạn đang hành động với tâm thế tự trọng.
7. Bạn ngừng nhớ lại quá khứ, thoải mái với tương lai
Việc bạn không còn bị mắc kẹt trong quá khứ cũng là một dấu hiệu khó khăn của bạn sắp kết thúc. Cho dù bạn đang quay cuồng với những sai lầm, ký ức trong quá khứ, hay những điều bạn tự hỏi liệu mọi chuyện sẽ ra sao nếu nó diễn ra theo một cách khác, thì việc luôn nghĩ về những điều "giá như" thay vì nhìn về phía trước có thể gây hại.
Thật khó để nhìn lại những khoảnh khắc khó khăn trong quá khứ với lòng trắc ẩn thay vì phán xét và xấu hổ. Nhưng bước chuyển để thoát khỏi những thời điểm khó khăn chính là nhận ra bản thân trong quá khứ đã cố gắng hết sức, và việc có thể cười vào phiên bản đó của chính mình đồng nghĩa với việc bạn nhìn nhận và chấp nhận chặng đường mình đã đi.
Bạn không còn nhìn bản thân trong quá khứ như một người mà bạn oán giận nữa mà là một người mà bạn thấu hiểu. Bạn trân trọng sự trưởng thành của mình và việc bạn vẫn ở đây, khôn ngoan và vững vàng hơn.
Buông bỏ quá khứ có nghĩa là bạn không còn để nó chi phối câu chuyện và cách bạn sống cuộc sống của mình trong tương lai. Đó là một dấu hiệu tuyệt vời cho thấy bạn đang giải phóng sự hối tiếc và nỗi đau, đồng thời chọn cách không sống trong những ký ức đó nữa.
Một khi bạn ngừng ám ảnh về những điều mình không thể kiểm soát, sự đầu hàng sẽ mang đến sự bình yên và chữa lành. Không phải vì bạn đã bỏ cuộc, mà đơn giản là vì bạn không thể lường trước được từng bước trong hành trình của mình.
Những điều chưa biết có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi và nản lòng, nhưng việc bám víu vào kế hoạch và cố gắng suy nghĩ quá nhiều về tất cả các kết quả có thể xảy ra sẽ khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn. Ngay cả khi bạn không nhìn nhận được toàn cảnh hiện tại, việc cởi mở đón nhận những cơ hội thay vì hoảng loạn có thể tạo nên sự khác biệt lớn.
8. Bạn bắt đầu cười trở lại
Tiếng cười dần trở lại thường là dấu hiệu cho thấy quá trình chữa lành đang diễn ra. Khi bạn bắt gặp mình cười khúc khích và mỉm cười trước những điều nhỏ nhặt, cảm giác như mặt trời cuối cùng cũng đã tỏa sáng sau một trận mưa lớn. Bạn nhận ra đã rất lâu rồi mình chưa nở một nụ cười, chứ đừng nói đến việc cười to, và giờ đây cuối cùng nó đã trở lại.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiếng cười có thể mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của một người, bao gồm cải thiện các vấn đề như trầm cảm, lo âu và thậm chí là căng thẳng.
Sự thay đổi này có vẻ không đáng kể, nhưng tiếng cười luôn là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn cảm thấy an toàn trở lại để cảm nhận niềm vui.
Khi bạn đã chịu đựng quá nhiều căng thẳng trong một thời gian dài, tiếng cười dường như không còn dễ dàng tìm đến nữa. Nhưng khi nó trở lại, mọi thứ dần trở nên tốt đẹp hơn.
Khi bạn đã chịu đựng quá nhiều căng thẳng trong một thời gian dài, tiếng cười dường như không còn dễ dàng tìm đến nữa. Nhưng khi nó trở lại, mọi thứ dần trở nên tốt đẹp hơn.
9. Bạn không còn ngại nhờ giúp đỡ
Có thể đã có lúc bạn cảm thấy yếu đuối khi phải nhờ đến sự hỗ trợ. Tuy nhiên, khoảnh khắc bạn cho phép một hệ thống hỗ trợ giúp giảm bớt căng thẳng và khó khăn, đó thường là lúc quá trình chữa lành bắt đầu.
Bạn có thể đã né tránh việc nhờ đến sự giúp đỡ vì không muốn làm gánh nặng cho người khác, hoặc bạn tự cho rằng mình có thể tự xoay sở được. Nhưng một khi bạn cho phép người khác ở bên cạnh, bạn sẽ thấy rằng không có gì là yếu đuối khi bạn dễ bị tổn thương và cho phép bản thân được hỗ trợ.
